ENFP（運動家）は、恋愛でも友情でも、圧倒的な“楽しさ”と“素直さ”が魅力のMBTIタイプです。
好きな人の前ではとにかく分かりやすい！けれど、そこに込められた情熱とピュアさは本物。
この記事では、ENFPが本命に見せる「やりすぎ!?」な愛情表現や、意外な恋愛の弱点、リアルエピソード、そして落とし方まで徹底解説。
読んだらきっとENFPが気になって仕方なくなるはずです。さあ、ワクワクしながら最後までどうぞ！
ENFPの好きな人への態度20選
ENFPが恋に落ちたとき、まるで全身から「好き！」があふれ出るほどの行動力を見せます。
その分かりやすさと行動量は、まさに“エンタメ系恋愛体質”。
「ちょっとやりすぎ!?」と思われるほどの積極性や、超前向きな感情表現が炸裂します。
一方で、ほんの少しだけ「不安」や「照れ」が見え隠れする瞬間も。
ENFPのリアルすぎる恋愛行動20連発、ご覧あれ！
とにかく明るく話しかけまくる
ENFPは好きな人がいると、朝でも夜でも元気に「おはよう！」「やっほー！」と声をかけます。
会話を絶やさず、たとえ用事がなくても自分から積極的に話題をふり、距離を縮める努力を惜しみません。
些細なことで笑わせたり、相手のリアクションに目を輝かせて反応します。
感情をストレートに爆発させる
「今日も会えてうれしい！」「あなたと一緒だと本当に楽しい！」など、恥ずかしさゼロで自分の気持ちを表現します。
喜びや感謝、憧れなど、プラスの感情をまっすぐに伝える姿はまさにENFP流。
隠しごとはできません！
一緒に冒険・体験を提案しまくる
好奇心のかたまりなENFPは、好きな人と一緒に新しい体験をするのが大好きです。
「新しいカフェに行こう！」「週末フェス行かない？」など、“思い出づくり”の提案が次々飛び出します。
予定を立てるのも楽しみのひとつです。
予想外のサプライズをしかける
サプライズ好きなENFPは、誕生日だけじゃなく、ちょっとした日にも手紙や小物をプレゼント。
相手の趣味に合わせたギフトや、思い出写真のコラージュなど「自分にしかできない」演出で印象に残そうとします。
話を聞くときの表情がオーバーになる
「すごい！」「うんうん！」と、全身で話を聞くENFP。
好きな人の話には目をきらきらさせ、身を乗り出してリアクションします。
聞き役なのに、会話が盛り上がっている感満載です。
自然なボディタッチが増える
会話の途中で肩をポン、冗談を言ったときに軽く手を叩くなど、スキンシップも多め。
ただし、相手の表情や反応をよく見て、やりすぎないよう細心の配慮も。
LINE・SNSでの絡みが激増
リアルだけじゃなく、LINEやSNSでも猛烈アタック。
投稿に「いいね！」、DM、ストーリーへのリアクションなど、画面越しでも近づこうとします。
面白い動画やネタをシェアし、「共有体験」を積極的に作ります。
ちょっぴり嫉妬を冗談っぽく見せる
好きな人が他の異性と話していると「えー、ずるい！自分とももっと遊んで！」と軽い嫉妬を冗談まじりにアピール。
重い雰囲気にならないよう、明るさを保つのがポイントです。
「応援団」ばりに相手をサポートする
ENFPは本命の夢や努力に全力で寄り添います。
困っていたらすかさず励まし、どんな小さな悩みも「大丈夫！」と背中を押すのが得意。
具体的なアドバイスや、役立ち情報も惜しみません。
予定を最優先で合わせる
自分も多忙なのに、好きな人から誘われたらどんなにスケジュールが詰まっていても“全力で調整”。
大事なイベントや遊びは絶対断りません。
趣味・好みに猛烈にハマりだす
相手が好きなもの・趣味は徹底リサーチ！
たとえば相手がバンド好きなら「自分も楽器始めてみようかな」と思うほど、世界観ごと飛び込みます。
会話のネタとしても使います。
自分の話より相手の話を優先する
ENFPは自分も話したがりですが、好きな人の話題が最優先。
相手の近況や夢、悩みに関心を持って、会話の主導権を渡します。
突然「今会いたい！」と連絡する
計画的というより“衝動派”な一面も。
急に「今から会えない？」と連絡したり、突発的なデート提案をして相手を驚かせることも。
思い出グッズをめっちゃ大切にする
一緒に撮ったプリクラやイベントの半券、小さなメモや贈り物まで「宝箱」に保管。
時々見返して幸せに浸ります。
目が合ったら満面の笑み
目が合うだけで嬉しくなり、ついニヤニヤしたり、はにかんだ表情を見せてしまうENFP。
気持ちが顔に全部出てしまいます。
未来の話を妄想しはじめる
「こんなこと一緒にやってみたい！」「将来は一緒に旅行したい」など、まだ付き合っていなくても“ふたりの未来”を会話に盛り込みます。
ちょっとした変化にもすぐ気づく
髪型が変わった・服の系統が違う・表情が曇っている…など、相手の小さな変化に敏感です。
「なんか今日雰囲気違うね？」と気遣いを見せます。
一途に思い出話を大切にする
「あの時の○○、覚えてる？」など、ふたりだけの思い出を何度も振り返りたがります。
共有体験を重視します。
好みに合わせて自分のスタイルも変える
好きな人のタイプや趣味を取り入れようと、服装や髪型をアップデート。
ちょっと背伸びしたチャレンジも積極的です。
困っていたら全力で助けにいく
悩みや困りごとには、行動力を最大限に発揮。
問題解決のために自分のネットワークや情報力をフル活用します。
自分の素直な気持ちをさらけ出す
照れや不安も隠さず、「本当はドキドキしてる」「不安だけど好き」と言葉や態度で表現します。
そのピュアさがまた魅力！
ENFPが好きな人だけにする特別な態度
ENFPは「みんなに優しい」だけじゃなく、本命だけにしか見せない甘え方や情熱も持っています。
その“特別枠”行動を3つご紹介！
心の弱さを打ち明ける
普段は明るくても、好きな人にだけは本音の悩みや弱さを見せることがあります。
これは信頼の証です。
相手のためなら自己犠牲もいとわない
自分のことよりも、好きな人の幸せを最優先。
相手のためなら予定変更や多少の無理も進んで引き受けます。
恋人未満でも未来の約束を意識する
「来年は一緒にここ行こう」「今度は○○チャレンジしよう」と、未来の約束を積極的に提案します。
ENFPが恋愛で見せる独特な接近方法
ENFPは恋愛の入り口も独創的。
他のタイプとは違う「距離の詰め方」で一気に心を持っていきます！
相手の世界観に溶け込みたがる
趣味や好きなものを「一緒に体験したい！」とどんどん踏み込んでいきます。
相手の知識を素直に吸収し、共通の話題を増やそうと努力します。
「友達以上」アピールを小出しにする
冗談まじりに「もっと特別になりたいな～」と大胆なセリフを言ったり、友達グループ内でも特別感を出して接します。
スピード感のあるアプローチ
思い立ったらすぐ行動！「今度の週末、一緒に〇〇しよう！」など、計画から実行までのスピードがめっちゃ速いです。
ENFPの嫌いな人への態度の特徴10選
好きな人には全力投球のENFPですが、苦手な人には驚くほどドライ！
「サバサバしすぎ!?」と思うほど、はっきりした距離の取り方にも注目です。
関心を一切示さない
興味がない人には、話も話題も“必要最低限”。
リアクションも薄く、会話がすぐ終わります。
会話をさっさと切り上げる
普段は会話大好きなENFPも、苦手な人には「うん」「へえ」などで即終了。
集団でもあえて距離を取る
飲み会やイベントで「嫌いな人」が近くにいると、自然と遠い席に座ります。
アイコンタクトを避ける
嫌いな人にはほとんど目を合わせず、他のことに気を取られているフリをします。
予定を合わせようとしない
誘われても「また今度」「ちょっと忙しい」と断りがち。
関わりを減らすよう努力します。
グループラインやSNSで無反応
苦手な相手の投稿には反応を示さず、既読スルーが増えます。
頼みごとはできるだけ受け流す
必要最低限の対応はするけど、積極的な手助けやサポートは控えめに。
プライベートな話題は避ける
個人的な会話を避け、形式的なやりとりに徹します。
相手の長所を褒めない
本来は褒め上手なENFPも、嫌いな人の成果や良さはスルーしがち。
空気を読んで距離をキープ
波風立てないようにしつつも、絶妙な距離感を崩しません。
ENFPの実際の恋愛エピソード3選
ここからはENFPらしいリアルな恋愛エピソードを紹介します。
「わかる！」と思わず叫びたくなる本音トークをどうぞ！
毎日“偶然”を装って会いにいく
好きな人の教室や職場に「たまたま」通りがかったフリをして顔を出します。
理由を作ってでも会いに行き、挨拶やちょっとした会話を重ねるのが日課に。
好きな人の趣味にガチでハマる
相手が好きなアーティストの曲を全部聴いたり、趣味の分野を徹底リサーチ。
時には自分でも始めてみて、さりげなく会話に使うことも。
スケジュールを完璧に把握する
「今日は委員会の日だな」「明日は部活の試合だ」など、好きな人の予定はまるっと頭に入っています。
こっそり応援に行ったり、差し入れを用意したりと、影のサポートも抜かりなし！
ENFPへの正しいアプローチ方法
ENFPを攻略したいなら、“楽しい！”“新しい！”“ポジティブ！”がカギ！
適度な距離感も忘れずに！
オープンなコミュニケーションを心がける
ユーモアたっぷりで褒め上手な会話、共感力の高さを見せると◎
ENFPの話にしっかり反応してあげましょう。
非日常体験やサプライズデートに誘う
ワークショップやテーマパークなど“体験型デート”はENFPの大好物。
計画力よりワクワクを優先して！
束縛やネガティブ発言は避ける
ENFPは自由とポジティブを愛するので、過度な干渉や否定的な態度は絶対NG。
独立性や個性を尊重しましょう。
ENFPの恋愛態度のまとめ
ENFPは恋愛でも日常でも、全力で「好き！」を表現し、楽しさとピュアさで相手を包み込みます。
本命への愛情は隠せないほど分かりやすいけれど、その一生懸命さが最大の魅力！
アプローチするなら、とことん明るく、素直に！ENFPのハートをつかんで、最高の思い出をたくさん作ってくださいね。
この記事は16Personalitiesを参考に作られています。
https://www.16personalities.com/ja
