INFPあるある25選！あなたもチェックしてみよう！

INFP（仲介者）タイプのあなた、共感力と理想主義で知られていますね。
この記事では、INFPなら「あるある！」と頷いてしまうエピソードを25個ご紹介します。
恋愛や仕事のシーンでも思わず頷く瞬間をお楽しみください！

INFPの性格や特徴とは？

まずはINFPらしさを形作る代表的な特徴を3つご紹介します。
自分や友人の性格と照らし合わせて、どれが当てはまるか確認してみてください！

深い感受性で世界を感じ取る

INFPは他者の気持ちを鋭く察知し、感情の機微を大切にします。
音楽や映画で感動すると、思わず涙がこぼれることもあります。
ふとした言葉の裏にある想いを敏感にキャッチしてしまうのもINFPあるあるです。

理想を追い求める完璧主義

理想の自分や世界を思い描き、そのギャップに悩むことが多いのもINFPの特徴です。
「もっとこうできたら…」「本当はこうありたい…」と内省が止まらず、完璧主義ゆえに自分を責めることもあります。
ただ、その高い理想が創造的な才能にもつながることが多いです。

内向的だけど情熱的な思考家

一見おとなしくても、内面では豊かな想像力が爆発しています。
自分だけの世界観を大切にし、ノートや日記にアイデアや感情を書き溜めることが多いです。
静かな時間の中でこそ、INFPの情熱は燃え上がります。

INFPあるある25選！

ここからは「INFPなら思わず頷く！」と思える、日常のあるあるエピソードを25個まとめました。
あなたはいくつ当てはまりますか？

1. 小さな親切にも深く感動する

誰かがふと優しい言葉をかけてくれただけで、一日中気分が幸せで胸がいっぱいになります。
それが直接自分に向けられた言葉でなくても、心の中でじんわり温かくなるのがINFPあるある。

2. 自分だけの空想の世界を持っている

現実から少し離れて、自分だけの物語や設定を思い描くことが大好きです。
理想の場所や人物像を勝手に組み立てて、ひとりで没頭する時間が至福。

3. 会話の裏側にある本音を勝手に推測する

相手の言葉を文字通りに受け取らず、その背後にある感情や本音を想像します。
「本当はどう思っているんだろう？」と深読みしてしまう瞬間が多いです。

4. 人混みや騒がしい場所を避けたくなる

周囲の雑音や大勢の人のエネルギーに圧倒されがち。
落ち着いたカフェや図書館で静かに過ごすほうが、心が安らぎます。

5. 感情が揺れ動くときはとことん落ち込む

ちょっとした誤解や言い間違いだけで、深く傷ついてしまうことがあります。
気持ちの波が大きくて、一度落ち込むと長く引きずるのもINFPならでは。

6. 気になるアイデアがあるとノートがすぐ埋まる

新しい企画や物語の構想が浮かんだ瞬間、スマホのメモや手帳に一気に書き殴るクセがあります。
後で読み返して、自分の情熱を再確認するのも楽しい時間。

7. 自分の価値観に合わないとストレスが溜まる

周りが求める「常識」や「常套句」に違和感を覚えると、一気に疲れてしまいます。
無理に合わせようとすると、気持ちが沈んでしまうことも多いです。

8. 誰かの悩みを自分事のように受け止める

友人や家族の小さな悩みにも深く共感しすぎて、勝手に自分が全部解決しようと悩み過ぎることがあります。
相手の助けになりたい気持ちが強すぎるあまり、自分が疲弊してしまうことも。

9. コミュニティより少数精鋭の親友を大切にする

大勢でわいわいするより、少数の心を許せる相手と深く語り合う方が居心地がいいです。
数より質を重視するのがINFPあるある。

10. クリエイティブな作業に没頭すると時間を忘れる

絵を描いたり、小説を書いたり、音楽を聴いたりすると、あっという間に数時間が過ぎ去ります。
想像の世界に浸っていると、外の世界はふと遠く感じられます。

11. 理想と現実のギャップに時々落胆する

「こうすれば絶対うまくいくはず！」と思っていた計画が実際にはうまくいかず、深く落ち込むことがあります。
そのギャップを乗り越えるヒントを探すのもINFPの成長過程です。

12. ポエムや詩的な言葉が心に響く

美しい文章や歌詞を見つけると、その一文だけで感動し、言葉をノートに書き写してしまいます。
心を動かすフレーズは宝物です。

13. 予定が詰まると心が消耗する

日々のタスクがぎゅうぎゅうになると、息苦しさを感じやすいです。
スケジュールに余裕を持って、自分のペースで動くことが心の安定につながります。

14. 知らない誰かの親切にも感謝のメッセージを送りたくなる

SNSで有益な情報をもらったり、偶然助けられたりすると、相手に直接感謝を伝えたくなります。
見ず知らずの人にも「ありがとう」と伝えたくなる優しさがあります。

15. 他人の成功に心から拍手する

身近な人やSNSのフォロワーが活躍している姿を見ると、自分のことのように胸が熱くなります。
嫉妬という感情よりも、尊敬と応援したい気持ちが勝ります。

16. 自己啓発本や心理学本をつい読み込んでしまう

「もっと自分を知りたい」「心を成長させたい」という気持ちから、関連書籍を買い漁ることがあります。
知識を得て自己理解を深めるのが大好きです。

17. 感動的な映画のラストシーンで号泣する

ヒューマンドラマやアニメーション映画の結末で涙腺崩壊。
人間ドラマの純粋な美しさに心を揺さぶられます。

18. 自分専用の「お気に入りリスト」が膨大

好きな映画や本、音楽のリストを作りすぎて、後で見返すと選べなくなるほど。
自分だけのコレクションを眺めるのが密かな楽しみ。

19. 手紙やメッセージを丁寧に書きすぎる

大切な人へのメールやチャットでも、言葉を選びすぎて送信が遅くなることがよくあります。
心を込めすぎて、逆に手間取ってしまうのもINFPあるある。

20. 新しいアイデアが浮かぶとすぐにメモアプリが埋まる

クリエイティブ時に「閃き」が起こると、スマホやPCにしかけやリストを書き連ねるクセがあります。
あとでアイデアを膨らませる時間が宝物のように感じられます。

21. 言葉にできない感情が時々押し寄せる

自分でも理由がわからないまま、不意に涙がこぼれたり、胸が締めつけられる感覚が訪れたりすることがあります。
そのときは、ただ静かに自分の内面と向き合います。

22. 友人の相談に乗って疲れてしまう

誰かの悩みに付き合うと、自分の心までも巻き込まれてしまい、気づけば心が重たくなっていることがあります。
深い共感力ゆえに、時には距離を取ることも必要です。

23. 芸術作品の細部に込められたメッセージを探す

絵画や写真、音楽の歌詞などに隠された作者の想いを読み解きたくなります。
「本当は何を伝えたいのか？」を考えるのが楽しい時間です。

24. 優柔不断で選択肢に悩みすぎる

メニュー選びから将来の進路まで、選択肢が多いとどれを選ぶか決められずに迷ってしまいます。
「これがベストかな？」と思っても、いつの間にかまた考え直していることが多いです。

25. 自分のペースで地道に成長したい

焦って他人と競うより、自分の内面を深めながらゆっくり進むことが最善と感じています。
マイペースを貫くことで、後から大きく飛躍できると信じています。

INFPの仕事あるある５選

ここでは、職場や仕事の現場でINFPが感じがちな「あるある」を5つまとめました。
自分の働き方やチームでの立ち回りに役立つヒントもチェックしてみてください！

心がこもったコミュニケーションを大切にする

ただタスクをこなすだけでなく、同僚や上司との関係性を深めたいと感じます。
たとえ忙しくても、メールやチャットでも自分らしい言葉で気持ちを届けようとします。

クリエイティブな自由がないとモチベーションが下がる

マニュアル通りの作業やルーチンワークばかりだと、心がつまらなくなってしまいます。
自分のアイデアを反映できる余地があると、俄然やる気がアップします。

職場の雰囲気に敏感でストレスを感じやすい

対立やネガティブなエネルギーが漂う場にいると、一気に気疲れしてしまいます。
和やかな雰囲気でこそ、自分の実力を最大限に発揮できます。

少人数チームでの深いやり取りを好む

大きなプロジェクトより、少数精鋭のメンバーとじっくり意見交換しながら進める方が安心します。
ディスカッションの中で新しい発想が生まれることが多いです。

情熱を注げるプロジェクトにこそ全力投球する

自分の価値観に合ったミッションや社会貢献性の高い仕事に対しては、驚くほどの集中力を発揮します。
「やってみたい！」と思ったら、誰よりも綿密にプランを練ります。

INFPが強みを活かす方法3選

最後に、INFPが持つ特長を最大限に活かすための具体的な方法を3つご紹介します。
日常生活やキャリア構築にぜひ役立ててみてください！

自分だけの世界観をアウトプットする

ブログやSNS、クリエイティブな作品を作ることで、自分の想いを形にしましょう。
発信することで共感者が見つかり、内向的な部分が充実感につながります。

ペースメーカーを見つけて自己管理する

理想と現実のギャップを埋めるために、メンターや信頼できる友人を巻き込みましょう。
客観的なフィードバックをもらうことで、迷いが軽減されます。

感情の起伏をポジティブに捉える

感受性の高さはクリエイティブな原動力でもあります。
悲しみや怒りも、自分を深く知るチャンスと捉え、アイデアの源泉にしてみましょう。

INFPあるある25選まとめ

INFPは感受性豊かで理想主義的、内向的だけれど情熱的なタイプです。
日常のちょっとした瞬間に深く共感し、創造的な空想に没頭することが多いでしょう。
自分のペースを大切にしながら、大切な仲間や仕事に情熱を注いでいくことが、INFPらしい生き方です。
この記事を読んで「あ、これ私かも！」と思った方は、自分の特長をもっと楽しんで、大切にしてみてください！

この記事は16Personalitiesを参考に作られています。
https://www.16personalities.com/ja