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INFP(調和を大切にする夢見るピュア系タイプ)は、恋愛になるとギャップだらけ!?
繊細で控えめな一方、好きな人には深い情熱と優しさを発揮します。
本記事では、INFPが「好きな人」「嫌いな人」に見せるリアルな態度や、恋愛アプローチのコツ、ちょっとほっこりするエピソードまで、徹底的に解説します!
あなた自身や気になるINFPの“本音”を知って、恋愛攻略を楽しんでみてください♪


各16タイプ診断について詳しく知りたい方はこちら
INFPが「この人好きかも…」と思った時に見せるサインは、まさに“感性と優しさのかたまり”!
控えめだけど、よく観察すると“深すぎる愛情”が行動のあちこちににじみ出ます。
INFPは相手のちょっとした変化をキャッチする天才です。
「なんだか今日の声、元気ない?」とピンポイントで気づくセンサーは、ほぼ職人レベル。
相手が落ち込んでいる時は、まるで影のヒーローのようにそっと隣に寄り添い、「大丈夫?」と優しく声をかけます。
こんな絶妙なタイミングでの共感サポートは、相手の心にじんわり染み渡る…まさに“INFP流おもてなし”!
そして、ただの同情じゃなくて「本当に理解したい!」という姿勢が伝わるので、受け取る側も心を開きやすくなります。
たとえば、休み時間に誰かがぽつんと静かにしていると、INFPはさりげなく声をかけて様子をうかがいます。
その“敏感レーダー”は、日常の何気ない場面でも大活躍。
目の前の相手の小さな仕草や声色の変化から「もしかして何かあった?」と察するのです。
「今日は大丈夫?」という一言が、どれほど救いになるか…きっと体験したことがある方も多いのでは?
INFPの共感力は、表面的な“気にしてますアピール”では終わりません。
さりげなく飲み物を差し入れたり、そっと隣の席を選ぶなど、具体的なアクションで「気にしてるよ!」と伝えます。
この積み重ねが、相手にとっては大きな安心材料になるんです。
強がることなく自然体で寄り添う姿は、見ていてほっこり&信頼度急上昇間違いなし!
INFPが好きな人に心を開くと、表面的な会話から一気にディープな世界へ!
「もし宝くじが当たったら何する?」「人生で一番大切にしたい価値観は?」など、ついつい本音トークが止まらなくなります。
普通の雑談に飽き足らず、理想や夢を熱く語るのがINFP流。気づけば夜中まで語り合っていた…なんてことも珍しくありません。
ちょっと恥ずかしいけど、好きな人には「本当はこう思ってるんだ」と自分の価値観や考えを包み隠さず伝えたくなります。
「こんな話、他の人には絶対しないんだけど…」という前置きがついたら、それは信頼と好意の証拠!
自分の夢や理想だけでなく、相手の本音もじっくり聞きたくてたまらないのがINFPです。
「価値観が合う!」と感じる瞬間、INFPの心は急激に盛り上がります。
些細なきっかけから「私もそう思う!」と共感ポイントが爆発的に増えていく…。
この“内面の共鳴”こそ、INFP恋愛のいちばんの醍醐味!
表面的な会話じゃ物足りない、深いレベルでつながりたい——そんな情熱が自然とあふれ出します。
INFPの優しさは、ドカンと目立つ派手さはありませんが、じわじわ心に沁みます。
たとえば「寒そうだな」と思ったら温かい飲み物をサッと差し出したり、忙しい時には「無理しないでね」とメッセージを送ったり。
派手なサプライズは苦手だけど、さりげない気配りが得意中の得意!
「元気出して!」と書いたメモを、こっそりデスクに忍ばせる。
そんな“控えめサポート”が、INFP流の愛情表現なんです。
受け取った人は「気づいてくれてるんだ」とほっこり嬉しい気持ちに。
自分の存在をアピールするためじゃなく、純粋に相手の心に寄り添いたい気持ちがあふれ出しています。
「好き!」とストレートに言うのが苦手でも、行動のひとつひとつが“好きのサイン”。
さりげないサポートや微妙な気配りの積み重ねは、周りから見ると地味かもしれませんが、一番心に残る優しさ。
その“奥ゆかしさ”に、ふと気づく瞬間がきっとありますよ!
普段は自分の内面をなかなか明かさないINFPですが、好きな人の前では心の扉をチラリとオープン!
「実はこんな夢があって…」「昔、こんなことで悩んで…」と自然と語り出してしまいます。
それは、相手への絶大な信頼と好意のサイン!
「そんなことまで話してくれるんだ!」と驚く内容も、信頼できる人にはついついポロリ。
INFPは“秘密を共有すること”で親密さを育みます。
自己開示が深まるほど、相手との距離もぐっと近づいていく…その感覚に、思わず心がほっこりします。
「昔はこんなことで悩んでた」と弱さをさらけ出せるのは、本当に安心できる人だけ。
相手にも「自分のことをもっと知ってほしい!」という前向きな気持ちが伝わるはず。
INFPの“心の奥”を見せてもらえたら、それはとっておきの信頼の証拠です!
INFPは相手の個性や趣味をとことんリスペクトします。
「それ、いいね!」「そんな趣味があるんだ、すごい!」と、相手の世界観をまるごと肯定。
無理に自分が合わせるのではなく、「あなたはあなたのままでいい」と思わせてくれる空気感は、まさにINFPの真骨頂。
この“肯定パワー”で、相手もどんどん自分らしくいられるようになること間違いなしです。
たとえばアニメ・音楽・スポーツ…どんなジャンルでも「それ、面白そう!」と純粋に興味津々。
「私はその良さがわからない…」なんて否定は絶対しません。
むしろ、わからないことほど「もっと教えて!」と一歩踏み込んでくるのがINFP。
「こんな話、他の人にはしないんだけど…」と、気づけば深い趣味トークで盛り上がっちゃうことも!
INFPのすごいところは、「そのままでいてほしい!」という本音が態度に出ちゃうところ。
相手に「変わらなくていいよ」と伝わるように、あえてアドバイスや指摘を控える場面も。
相手が“自分らしく”輝ける空間作りに徹底しているので、一緒にいるときの安心感がダントツなんです。
「何も飾らずいられる…」そう感じたら、それはINFPの肯定パワーのおかげかも!?
INFPにとって恋愛で大切なのは、とことん誠実なコミュニケーション!
「嘘や駆け引きは苦手…」だから、好きな人には自分の気持ちも言葉もまっすぐ届けようと努力します。
ときには不器用に見えるほど、誤解のないように何度も言葉を選んで伝えるのも特徴です。
「これ言ったら変に思われないかな…」なんて悩みながらも、どんな小さな違和感や不安も誠実に向き合うのがINFP。
強い言葉や遠回しな表現は避けて、相手を傷つけない“やわらか言葉”をチョイスします。
その優しさが信頼感UPに直結!
INFPは「自分の本心を裏切りたくない!」という思いがとっても強いです。
だからこそ、好きな人にはいつでも“本音”で接したい。
言いにくいことでも、ちゃんと伝えようとする努力が伝わるので、相手も自然と心を開きやすくなるんです。
不器用な誠実さこそ、INFPの魅力全開!
INFPは「気持ちをカタチにしたい!」という思いから、派手なイベントよりも手作りやささやかなサプライズが大得意。
手作りのカードや好きそうな本、かわいい雑貨など、相手のことを考え抜いてチョイス。
「これ、喜ぶかな?」とワクワクしながら準備する時間もまた、INFPにとっては大切な幸せタイムなのです。
プレゼントは、誕生日や記念日じゃなくてもOK!
サプライズ好きなINFPは、何気ない日に突然ギフトを贈ることも。
「え、どうして!?」と驚く相手の顔を想像して、ついニヤニヤ…(心の中はドキドキ)。
ちょっとした工夫や演出が、INFPの愛情表現の証!
INFPは、「ありがとう」「うれしい!」の一言で満足感MAX。
相手のリアクションが見たくて、ついまた新しいサプライズを考えちゃうんです。
喜んでもらうこと自体がモチベーションになるので、一緒にいるだけで毎日がちょっと特別に感じられるはず!
INFPにとって、好きな人と一緒にいる時間はすべてがスペシャル!
「一緒に過ごすだけで幸せ」と感じるので、特別なイベントがなくてもOK。
会う頻度よりも“その時間の密度”を重視するのがINFP流です。
何気ない会話やまったりとした空気感こそが、心のエネルギー源なんです。
「ただ一緒にいるだけで安心できる」「沈黙も心地よい」と感じるのは、INFPの“繊細な愛情”のなせるワザ。
無理に盛り上げなくても、そばにいるだけでお互いの心が温まる…。
この“静かな安心感”が、INFPの恋愛をじわじわ深めてくれます。
「今日のこの瞬間を忘れたくない!」
INFPは、ふとした会話や日常の出来事をしっかり心に刻みます。
写真やメッセージ、ちょっとした手土産…どんな小さなことも「特別な思い出」として大切にコレクション。
一緒に過ごした時間すべてが、心の宝箱にしまわれていきます!
INFPは、相手の悩みに“解決案”を出すより、まず共感!
「つらかったんだね」「分かるよ」と、気持ちに寄り添うことを何より大切にしています。
“そっと寄り添うだけ”の優しさは、他タイプにはなかなかマネできません。
相手が話しやすい空気を作り、「大丈夫だよ」と無言の応援を送り続ける…これぞINFPの包容力です。
深刻な相談をされたとき、INFPは逃げずにしっかり向き合います。
時には自分も感情移入しすぎて一緒に涙…なんてことも。
「本当に心配してくれてるんだな」と伝わる姿勢が、相手の安心感を倍増させます。
“感情移入のプロ”INFP、その包み込むような聞き役ぶりには思わず感動しちゃうかも!?
INFPは、相手の弱みや悩みをジャッジせず、まるごと受け入れます。
「どんなあなたも大切」というスタンスだから、相手も素直になれるんです。
悩みを話しても否定されない安心感が、ふたりの信頼関係をどんどん深めていきます。
これこそINFP流“最強の寄り添いスタイル”です!
INFPは、「好き!」とストレートに言うのはちょっぴり照れくさいタイプ。
でも、その分“行動”で愛情を伝えるのが超得意!
たとえばさりげない手助けや、帰り際の「気をつけてね」の一言など…細やかな気遣いで愛情サインを連発します。
ふとした瞬間に相手をじっと見つめたり、ちょっと照れながらプレゼントを渡したり。
言葉数は少なくても、視線や態度から伝わる温かさがINFPの特徴です。
「見つめてるだけで十分…!」そんな無言の愛情が、じわじわ効いてきます。
INFPの愛情表現は、時にちょっと不器用。
でもそれこそが「本当に好きなんだな」と伝わるポイント!
飾らない行動やさりげない優しさが、相手の心をじんわり温めてくれます。
“行動型ラブレター”、ぜひ受け取ってください♪
INFPは相手との“共通点探し”が大好き!
「同じ趣味だ」「好きな本が一緒!」など、ちょっとした一致ポイントを見つけては「実は私も…」と嬉しそうに話しかけます。
小さな共通点も見逃さずキャッチするので、あっという間に心の距離が縮まります。
「その映画、私も観たよ!」「この曲、よく聴く!」など、INFPは共通の話題を深掘りして盛り上がるのが得意です。
“共通の思い出作り”にも積極的で、同じ体験を共有することに大きな喜びを感じます。
「一緒に行ってみない?」なんて提案があれば、それは“もっと仲良くなりたい”サインかも!?
もちろん違いを否定することはありません。
「違ってても面白い!」とポジティブに受け止め、新しい価値観にも興味津々。
似ている部分は親近感、違う部分は刺激として、INFPはどちらも大切にします。
このバランス感覚が、関係を自然に深めてくれる秘密なんです。
INFPは、好きな人にはいつでも同じように誠実に接します。
感情の波が激しいイメージもありますが、本命相手にはブレないスタンスをキープ。
その“安定感”が、相手の心をホッとさせてくれるのです。
「昨日と言ってることが違う…」なんてことはほぼなし!
一度好きになったら、とことん一貫して誠実に向き合います。
その姿勢が、相手に「信じていいんだ」と安心感を与えます。
INFPは、信頼関係は一日にして成らずと考えます。
小さな約束を守る、ウソをつかないなど、日々の積み重ねを大切に。
“裏切らない人”というイメージをコツコツ築いていくから、時間が経つほど絆が深まっていくんです!
INFPは観察力バツグン!
髪型のちょっとした変化や新しいアクセサリー、表情のニュアンスまで細かくキャッチします。
「今日の雰囲気、なんか違うね」と、さりげなく声をかけるその一言が“好意のサイン”!
毎日同じようで、実は全然違う——そんな繊細な変化をちゃんと見てくれているINFPに、思わずドキッとしてしまうかも?
「いつもより静かかも?」
相手の声色や態度の微妙な違いもすぐ察知!
強くは聞かず、「何かあった?」と優しく寄り添うスタンスはまるで感情の探偵。
この細やかな気づきが、相手にとっては大きな安心感や信頼に繋がるのです。
INFPの“小さな変化へのリアクション”は、「私のことをしっかり見てくれてる」と感じる大きなポイント!
自分の努力やチャレンジ、気分のアップダウンにも敏感に反応してくれるので、気づいてくれた時の喜びは格別です。
「誰にも気づかれないと思っていたのに…」そんな瞬間こそ、INFPとの信頼が深まるきっかけです!
INFPは、本当に好きな人には惜しみなく褒め言葉をプレゼントします。
「すごいね!」「その努力、素敵だと思う!」と、素直な気持ちをストレートに伝えがち。
心から応援したい!という思いがあふれて止まらないんです。
直接言うのが恥ずかしいときは、LINEやメッセージで応援の言葉を送ることも。
「いつも見てるよ」「陰ながら応援してるね」など、さりげないけれど熱量MAX。
不器用でも、伝えたい!という純粋な気持ちが、相手の背中をそっと押してくれるのです。
INFPは、小さな変化や成長も見逃さずキャッチ。
「この前より上手になったね」「前向きなところ尊敬するよ」など、的確な褒めで相手の自信をどんどん後押し!
一緒にいると自己肯定感がグングン上がる…それがINFPの応援マジックなんです!
INFPは話を途中で遮ることはほとんどありません。
「うん、それで?」と相手のペースに合わせて、じっくり耳を傾けます。
共感しながら聞いてくれるので、安心して話せる…まさに“心のカウンセラー”!
「それ、すごく分かる!」「私もそう感じたことあるよ」など、相槌や共感ワードを惜しみなく投入。
話しているうちに自然と心がオープンになりやすく、気づけば本音トークに突入しちゃうことも…!?
話し手が話し終わるまでじっくり待ってくれるINFP。
「途中で遮られない」「全部聞いてもらえる」という安心感は、思っている以上に大きな信頼ポイント!
気持ちよく話せるから、つい何でも話したくなってしまうんです。
INFPはもともと受け身で連絡を待ちがちですが、好きな人には自分からメッセージを送りたくなるもの。
「元気にしてる?」「今日もお疲れさま!」と、ちょっとしたきっかけを見つけて連絡しちゃいます。
奥手なりの一歩が、すごく大きな愛情サインなんです!
相手の返信スピードやテンションに合わせてやり取りするのもINFP流。
相手に気を使いながら、やり取りを大切にしたいと思っています。
「負担にならないかな…?」とドキドキしながら送っている場合も多いので、その健気さに気づいてあげてください♪
INFPは頻度よりも“質”を大事にするタイプ。
長文で語り合うのも好きですが、短いメッセージでも「あなたと繋がりたい!」という気持ちがギュッと詰まっています。
心がこもったやり取りは、相手の心にもじわじわ響くはずです!
INFPは、恋愛の“駆け引きゲーム”が大の苦手。
好きな人には、回りくどいことをせずストレートな態度で接したいと強く思っています。
「素直が一番!」という信条なので、相手に誤解されたくなくて、とにかく誠実に…と力が入っちゃうことも。
なぜ駆け引きが苦手かというと、本心を隠す=ウソをついてるみたいで心苦しいから。
INFPにとって「好きな人には嘘はつきたくない」という想いがとても強いのです。
結果、ちょっと不器用だけど、誠実なアプローチを続けてしまうのがINFPらしさ!
回りくどくないからこそ、「この人、本当に信頼できるな」と思わせることができます。
好きな人には変な駆け引きナシ!なので、安心して付き合える関係が築けるのもINFPの大きな魅力。
「正直すぎて逆に分かりやすい!」とクスッとされることも…!?
INFPは「好きな人は幸せでいてほしい」という気持ちが強く、
ガツガツした独占欲はあまり見せません。
心の中ではちょっとヤキモチすることも…でもそれを押しつけず、見守る姿勢で愛情を示します。
好きな人が他の誰かと仲良くしていても、「あなたが楽しそうなら、それでいい!」と自分に言い聞かせるINFP。
遠くからそっと応援したり、相手の幸せを一番に考える“見守り愛”はINFPらしさ全開です。
たまに「ちょっと寂しいな…」と心の中でつぶやきつつも、基本はあたたかく見守ります。
「束縛されたくない」「自分も自由でいたい」という気持ちがあるから、相手にも自由でいてほしいと願うINFP。
信頼関係を何よりも重視するため、相手の意思や幸せを尊重します。
「あなたが笑ってくれれば、それが一番!」この精神で恋愛を楽しんでいるんです。
INFPは、思い立ったときに“感謝”や“応援”をカタチにしたくなるタイプ。
特別な日じゃなくても、小さな手紙や雑貨を贈ることが多いです。
相手を思う気持ちがつまったミニギフトは、受け取る側もほっこり間違いなし!
「最近ちょっと疲れてそうだな」と感じたら、癒しグッズや応援メッセージカードをサッと渡すのがINFP流。
“わざとらしさゼロ”の自然なギフトなので、気軽に受け取れるのも嬉しいポイント。
ちょっとした優しさが毎日を彩ってくれます。
INFPはプレゼント選びにも“ひと手間”を惜しみません。
手紙を添えたり、相手の好みにピッタリな小物を探したり…
そうやって自分の気持ちを大切に伝えようとする姿勢が、INFPならではの愛情表現なんです。
INFPは、相手の良いところを見つけるアンテナが超高感度。
「ここが素敵!」「それ、あなたの強みだよね」と褒めポイントをどんどん発掘。
とことん肯定&全力応援で、相手の魅力を輝かせます。
「何か新しいことに挑戦している」と聞けば、「絶対応援する!」と熱いメッセージ。
どんな時も“できる!”と信じて見守るパワーは、INFPの愛のカタチそのもの。
「一緒に頑張ろう!」と巻き込む応援団長のような存在になることも!
INFPと一緒にいると、自分に自信が持てるようになったという声も多いです。
ささいなことでも「すごいね」と肯定してくれるから、自然と前向きに!
“全力ポジティブ応援”の効果、ぜひ体感してみてください♪
「この人には自分のすべてを知ってほしい」
INFPが特別な人にだけ心の扉をフルオープンする瞬間とは?
“心の防御力”が高いINFPですが、特別な相手には自分の弱さや悩み、葛藤も打ち明けられるように。
「こんな自分でも受け入れてくれる?」と試していることもあります。
「今日こんなことがあったよ!」「あの時、君と一緒に見た景色を思い出したよ」など、日常の小さな感動をどんどんシェア。
特別な相手には“報・連・相”が爆増します。
自分にはないスキルや、苦手なことにもチャレンジしようとするのが特別サイン。
「好きな人のためなら…!」とパワーが湧いてくるのがINFPの真骨頂です。
大胆なアプローチは苦手なINFPですが、その分“じわじわ距離を縮める”名人!
独自すぎる接近パターン、あなたも実感したことあるかも?
いきなり恋人狙いの態度は取らず、まずは友達ポジションでしっかり関係を作ります。
相手に警戒されないよう、無理せず自然体でアプローチするのが特徴です。
“相談相手”や“価値観トーク”で関係を一歩前進。
悩みを打ち明けたり、深い話題を通して特別なつながりを築いていきます。
「好きです!」とハッキリ言えない分、視線やタイミング、会話の空気感で少しずつアピール。
気づいた時には「え?この人、もしかして脈アリ!?」と感じる…それがINFPの恋愛です。
“平和主義”のINFPだけど、苦手な相手には実はハッキリした態度も…?
その違いに驚くかも!
苦手な相手には、自分から積極的に話しかけたり、目を合わせることも少なくなります。
「気まずい」と思われるくらい“距離感MAX”を演出します。
深い話は封印し、あいさつや業務連絡など“業務用モード”に切り替え。
心の扉はカチコチに閉じています。
感情を読まれるのが嫌なので、苦手な相手にはできるだけ目を合わせません。
表情もドライ、愛想も最小限。
「へえ、そうなんだ」「うん」など、リアクションも超シンプル。
距離を取るための無意識の防衛反応です。
自分の話や趣味の話は絶対にしません。
会話は常に他人行儀モード。
怒りや苛立ちすら表に出さず、感情を“フラット”に保ちます。
相手からすると「冷たい?」と思うかも。
苦手な相手からの誘いやメッセージにはすぐ反応しない、または理由をつけて断ることも。
「忙しいからまた今度」とやんわり避けがちです。
好きな人にはポジティブな声掛けをするINFPですが、苦手な人にはまったく褒めません。
必要以上に関わりたくないサイン。
できるだけ近くにいない、同じグループでも少し離れた場所に座るなど、物理的な距離を取る傾向が強くなります。
「へぇ」「そうなんだ」だけで終わらせ、共感や賛同を示すことはありません。
心のシャッターはしっかり閉まっています。
INFPのリアルな恋バナで“あるある”共感タイム!
ピュアすぎて空回り!?それでも愛される理由はココ!
「落ち込んでる姿を見てると、自分も悲しくなっちゃう…」
INFPは好きな人の感情に全力で寄り添うため、悩みを聞きながら一緒に涙することも。
「この人なら本音を話せる」と思わせてくれるのがINFPの大きな魅力です。
記念日じゃなくても、さりげなく“好き”を形にするINFP。
手作りの手紙や小さな本、ちょっとしたお菓子など、「これ、君に似合いそう」と気持ちを託して贈ります。
受け取った側はじんわり嬉しさが残ること間違いなし!
奥手で慎重すぎるあまり、「言うタイミングを逃した」「もう一歩が踏み出せなかった」と自分を責めがち。
でもその分、ゆっくりと育む関係を大切にする姿勢が愛されています。
INFPに恋する人、必見!
「どんなアプローチが心に響く?」
このタイプの恋愛攻略法をズバッと伝授します!
“当たり障りのない会話”より、お互いの考えや夢、人生観をじっくり語れる時間を作るのがコツ。
本音で語ることで「この人は信頼できる」と感じて心を開きます。
焦りは禁物!
「すぐに付き合おう!」ではなく、少しずつ関係を深めていく姿勢を大切に。
信頼が育つまでゆっくり見守ってくれる人には、自然と心を預けるようになります。
ちょっとした配慮や思いやりの言葉、困っている時のさりげない助け舟などがINFPのハートをつかむポイント!
見返りを求めず、自然な優しさで寄り添うと効果抜群です。
INFPは“理想と現実の間”で揺れるピュアな恋愛体質。
好きな人には、とことん寄り添い・応援し・支え合う関係を大切にします。
相手の良さを見抜いて伸ばす名人でありながら、自分の気持ちには不器用で慎重すぎるところも。
でも、だからこそ一度心を許すと、とことん深い愛情で結ばれる――それがINFPの恋愛です。
INFPの恋心をつかみたいなら、焦らずじっくり“共感”と“優しさ”で距離を縮めていきましょう!
この記事は16Personalitiesを参考に作られています。
https://www.16personalities.com/ja
MBTIは、世界45カ国以上で導入されている国際規格準拠の性格検査です。公式サイトでは「16Personalitiesの診断はMBTIとは別物であり、INTPやENFPなどアルファベットでタイプを示す手法はMBTIを参考にしたものにすぎない」と明記されています。混同なさらないようご注意ください。