INFPの「やばい性格」１５選｜性格まとめ
INFPの「やばい性格」：理想を求めすぎる
INFPは完璧な世界を夢見がちで、現実とのギャップに苦しむことがあります。
高い理想を掲げるあまり、日常の小さな幸福を見過ごしてしまいがちです。
INFPの「やばい性格」：現実逃避しがち
困難やストレスを感じると、INFPは現実から目を背け、空想の世界に逃げ込みたくなります。
この逃避行動が習慣化すると、問題解決が遅れ、自身の成長を妨げることにつながります。
INFPの「やばい性格」：自分に自信がない
INFPは自己評価が低く、自分の価値を見出すのが苦手です。
そのため、他人の評価に依存しやすく、承認欲求が強まってしまうことがあります。
INFPの「やばい性格」：依存しやすい
深い人間関係を求めるあまり、INFPはパートナーや友人に過度に依存してしまうことがあります。
自立心が損なわれ、人間関係において負担を感じる場面が増えます。
INFPの「やばい性格」：批判に敏感すぎる
些細な批判や否定的なフィードバックにも過剰に反応してしまいます。
自尊心が傷つきやすく、防御的な態度を取りがちになる点がやばいとされる理由です。
INFPの「やばい性格」：人に優しすぎる
周囲への配慮や思いやりが行き過ぎることで、自分自身のニーズを後回しにしてしまいます。
結果として、自己犠牲的な行動を取り、心身のバランスを崩すことがあります。
INFPの「やばい性格」：人の気持ちがわかりすぎる
他人の感情やムードに過度に共感しすぎるあまり、自分の感情と混同してしまうことがあります。
その結果、精神的な負担が大きくなり、疲弊してしまう恐れがあります。
INFPの「やばい性格」：どうでもいいことで悩む
小さな出来事や他人からの言葉に深く悩んでしまい、心のエネルギーを浪費してしまいます。
優先順位を見失い、重要なことに集中できなくなることがあります。
INFPの「やばい性格」：過度な責任に耐えられない
責任感が強いがゆえに、負担を感じると一気にプレッシャーを感じてしまいます。
その結果、ストレスが限界に達し、回避行動を取ってしまうことがあります。
INFPの「やばい性格」：たまにおせっかい
親切心から他人の問題に首を突っ込みすぎることがあります。
善意が過干渉と受け取られ、相手との距離感を誤る場面がある点がやばいとされます。
INFPの「やばい性格」：すぐに落ち込む
感情が豊かで繊細なゆえに、ネガティブな出来事に強く反応しやすいです。
一度ネガティブな気分に陥ると、なかなか立ち直れないことがあります。
INFPの「やばい性格」：何もかも投げ出す時がある
圧倒されると、全てを諦めたくなる衝動に駆られることがあります。
逃避的な行動がクセになると、継続的な努力が難しくなる恐れがあります。
INFPの「やばい性格」：とにかく繊細すぎる
非常に繊細な心を持つがゆえに、ちょっとした環境の変化や他人の言動に敏感に反応します。
精神的に傷つきやすく、ストレス負荷がかかりやすい点が特徴です。
INFPの「やばい性格」：ときどき思考の迷宮に陥る
思考が複雑に巡りすぎるあまり、悩みや不安が増幅されることがあります。
考えすぎて行動に移せなくなる「思考の麻痺」状態になることがある点がやばいです。
INFPの「やばい性格」：自分を表現しづらい
自分の内面を相手に伝えるのが苦手で、誤解を招きやすいです。
感情をうまく言葉にできず、ストレスや孤独感を抱えやすい傾向があります。
INFPの「やばい性格」：決断力に欠ける
理想と現実のバランスを取るのが苦手で、選択肢を絞りきれず優柔不断になりがちです。
結果として、チャンスを逃したり、周囲から頼りないと思われることがあります。
INFPの「やばい性格」：一人で抱え込みすぎる
悩みや問題を人に相談せず、自分の内側だけで処理しようとします。
それが原因で精神的に追い込まれ、爆発的なストレスが生じることがあります。
INFP-Tが「やばい」と言われる理由４選
理由１：理想を追い求めすぎる
INFP-Tは完璧な世界を欲しがり、現実との差に苦しみます。
高い理想が達成できないと、自分を責めてしまうことがあります。
理由２：現実逃避しがち
プレッシャーがかかると、INFP-Tはつい空想の世界に逃げ込みたくなります。
それが習慣化すると、問題の解決を先送りにしてしまいます。
理由３：自分に自信がない
失敗や批判を過剰に恐れるため、自信を持てずに行動するのをためらいます。
他人の評価に依存し、自分の判断を軽視しがちになる点が理由です。
理由４：批判に敏感すぎる
ネガティブなフィードバックを受けると、深く傷つきやすい特性があります。
批判を受けたあと、長時間落ち込みやすい点がやばいとされます。
INFP-Aが「やばい」と言われる理由４選
理由１：依存しやすい
INFP-Aは親しい人との絆を非常に大切にするあまり、依存傾向が強まります。
自立的な判断が鈍り、相手に頼りすぎる点が「やばい」とされます。
理由２：人に優しすぎる
INFP-Aは他者を思いやるあまり、自分の意見やニーズを後回しにしてしまいます。
結果として、自己犠牲的になりやすく、ストレスを溜め込むことがあります。
理由３：すぐに落ち込む
感受性が高く、一度ネガティブな出来事があると立ち直るのに時間がかかります。
INFP-Aはその回復力が弱く、意外と長期間気分が落ち込むことがあります。
理由４：とにかく繊細すぎる
些細な刺激でも過敏に反応するため、周囲の雑音や感情に振り回されやすいです。
その繊細さがネガティブな影響を及ぼしやすくなる点が理由です。
INFPの「やばい」行動を和らげる方法３つ
方法１：現実に目を向ける習慣をつける
空想に逃げ込みたくなったら、まずは目の前のタスクに集中する訓練をしましょう。
「今、ここ」に意識を戻すことで、問題解決への第一歩が踏み出せます。
方法２：自分と他人の感情を区別する練習をする
他人の気持ちに共感しすぎると、自分の感情との区別がつかなくなります。
心の中で「これは私の感情」「これは相手の感情」とラベリングすることで、過剰な共感を防げます。
方法３：小さな変化を積極的に取り入れる
変化を恐れず、まずは身近な習慣を少しずつ変えてみましょう。
例えば、朝の散歩や週に一度の読書時間を取り入れるだけでも、心の柔軟性が高まります。
INFPの性格をポジティブに生かす４つの方法
方法１：創造力をアウトプットに活かす
INFPの豊かな空想力は、ライティングやアートに変換すると大きな力になります。
日記をつけたり、ブログを書くことで、自分の内面を整理しながらクリエイティブな成果を生み出せます。
方法２：深い共感力を人間関係の強みにする
他者の感情に寄り添える能力は、カウンセリングやコーチングなど人を支援する仕事で活かせます。
相手の話に耳を傾けることで、信頼関係を築きやすくなります。
方法３：理想を現実に落とし込む計画を立てる
大きな理想を掲げるだけで終わらせず、具体的なステップを逆算して計画を練りましょう。
「１日１％改善」を目標に、小さな行動を継続することで理想に近づけます。
方法４：自己表現の場を持つ
INFPは内向的になりがちなので、自分を表現できるコミュニティに参加することが大切です。
SNSや趣味のサークルで、自分の考えや作品を発信することで自己肯定感が高まります。
INFPとしての自己肯定感を高める３つのポイント
ポイント１：自分の価値観を言語化する
INFPは内面的な価値観が重要なため、それを紙やデジタルノートに書き出しましょう。
自分が大切にする原則を明確にすることで、判断に迷ったときの指針になります。
ポイント２：過去の成功体験を振り返る
小さな成功でも振り返ることで、自信を取り戻すきっかけになります。
例えば、「あのとき友人にアドバイスして喜んでもらえた」など、ポジティブな記憶をノートに書き留めましょう。
ポイント３：自己ケアの時間を定期的に設ける
感受性が高いINFPは、疲れやすい傾向があります。
週に一度はリラックスできる時間を確保し、心身のバランスを保つことが大切です。
まとめ：INFPの「やばい」を魅力に変えよう
INFPは繊細で理想主義的な性格ゆえに、「やばい」と言われることがあります。
しかし、その感受性や優しさは深い人間関係や創造的な成果を生む大きな強みです。
自己理解を深め、適切なケアや工夫を取り入れることで、「やばい」とされた部分を魅力へと昇華できます。
あなた自身の価値観や感性を大切にしながら、INFPとしての可能性を最大限に発揮してください。
この記事は16Personalitiesを参考に作られています。
参照：https://www.16personalities.com/ja
